アトピー が辛い時の気持ち備忘録

健康

幼い頃からアトピー 性皮膚炎です。

主な患部は肘の裏側、膝の裏側。

時々、首や顔。

よくある箇所です。

肌の綺麗な人から見れば汚い、

でも、同志から見たら大したことない、

そんなレベルかなと思います。

↑学生時代までの話ですが。

５年前、急に、半年間の

重度の全身アトピー に苦しみました。

その時は奇跡的に顔と首だけは

症状は出なかったので、

あまり周りに気付かれずに済んだことは

不幸中の幸いです。（しみじみ）

顔に出ると異常にメンタルやられるもんね。。

全身紫色、表面はまるでゾウさんのよう。

痒くて痒くて痒くて眠れない。

毎日寝具は血だらけ。

掻いてポロポロと落ちる

皮膚の粉のザラザラ感の不快感。

やっと眠気が痒みに勝ってくれて、

うとうとと眠り始めるのは朝方５時。

...よくそんなんで仕事行けてたな。泣ける。

当時は実家暮らしだったから、

母のサポートがなければ仕事どころか

最低限の生活すらままならなかっただろうな。。

あ、今は５年前のこと書きたいわけじゃないや。

ここ数年は、季節的に、また一時的に

痒くなる時期はあったものの、

薬ともうまく付き合いながら

上手にアトピー ちゃんと付き合ってこれました。

が、

ここ1ヶ月ほど、

久々に辛かったな（ ;  ; ）

ここ３日間くらい急に調子がいいので、

既に勝手に過去形にしとくけど笑

夜中に顔に蕁麻疹が毎晩出て、

またまた痒くて眠れない。

暑くなってきたからなのか、

身体のあちこちが地味に痒い。

地味に。

地味に痒い程度だったはずが、

あれ？

全然眠れてなくない？

毎日顔赤いんですけど。

顔はさ、勘弁して欲しいんだけど。

ねぇ(°▽°)

深夜に思わず呟いたよね。

「これは、、、、

　懐かしい辛さなんだけど(°▽°)」

自分の中では、

アトピー を受け入れて、

うまく付き合っていこう、

一時的に辛い時期はまたやってくるかもしれないけど

その状態は永遠に続くわけではないから大丈夫よ！

と、過去の経験から学んだはずなのに

やっぱり、落ち込むわー。

顔に出ると、無駄に辛い。気がする。

人に会いたくなくなる。

顔を見て話せなくなる。

これは大きい。

うまく表情を変えられないから、

その時は痒くなくても

（鏡を見なければ落ち込まなさそうに思えても）

常に違和感があるんだなぁ、顔に。

そしてアトピー って、

不思議なことに、

内臓が不調なわけではないのに、

「しんどい」。

メンタルがそうさせてるんでしょと

いう人もいそうだけど、

それもあるかもしれないけど

でもねやっぱり、

まじでしんどい、休んでいたい。

なんなんだ。

慣れっこのつもりでいたけど、

良くも悪くも人は忘れゆく生き物だな。

またひどくなったら、

「安心して落ち込みな♡」

と、諦めの精神で、

自分を受け入れながら

励ましてあげよう。

うん。